こんにちは！
ちぃです☺️
この記事をご覧くださっているということは、
みなさんは今、小麦肌に悩んでいて、
何をどうすればいいのか…
さっぱり分からないのではないでしょうか？
今回は
小麦肌をたった2ヶ月でなくすための
最強マインド
についてお話していきます。
「美白とマインド、どんな関係があるの？」
と思っている方へ
今からしっかりご説明しますので、
ぜひ最後まで読んで頂けたら
嬉しいです✨️
はじめに
あなたは、小麦肌に悩まれてきて
どれぐらい経ちますか？
色んな美白アイテムを試してるのに、
ぜんぜん効果が出ないと感じている方
なんなら、もう数年単位で
小麦肌に悩みを抱え続けてる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
私も中学3年生の頃から高校卒業
までの4年間、
小麦肌に お世話になってきました(笑)
色んな美白コスメ、
スキンケア
を使っても治らない…
「これ塗ったら白くなる！」って商品
を使っても、なんか浮いちゃって変…
白玉点滴とか、美容医療に頼りたいと
思ったこともあるけど
そこまでのお金もなくて
手が出せないまま時間だけが過ぎていく。
白くなりたいのに一向に変わらない
自分にイライラ。
友達と撮った写真を見返してたとき、
自分の小麦肌が際立って見えてショックを
受けたことがあります。
加工アプリを使っても、
他の子みたいな“ふわっと明るい肌”
にはならなくて
なんだか自分だけ地味に見える…。
こういったマイナスな感情ばかり。
周りと比べてばかりいる 自分自身が大っ嫌いでした。
『隣にいる子の肌が明るくて、
小麦肌が目立つこと』
これが1番辛かったです。
朝のメイク前に鏡を見て、
「なんであの子みたいに白くないの…」って。
スキンケアもがんばってるし、
日焼け止めも欠かさず毎日塗ってるのに
自分と友達を比べてばかりの青春時代。
肌ことでメンタルが ズタボロでした。
美白を手に入れるのに3年かかった理由
私は感情やストレスを
ずっと
周りの環境のせいにしていました🥲
『もともとの肌質のせい』
『私に合ったスキンケアが
見つからないせい』
『いつか自然に改善されるでしょ』
ずっとそんなことを思い続けていたら
小麦肌は全く良くならないまま
3年も経ってしまいました。
『変わりたい』
と思っているにも関わらず、
全く行動に移せていなかったんですよね…
これを読んでいるあなたも 少なからず、
『なんか続かない』
『毎日の美白ケアなんてめんどくさい』
そう思ったことがあるのではないでしょうか。
今回はそんなあなたに、
『めんどくさがりなズボラ女子』から
一瞬で小麦肌を改善して
『〇〇までに白くなってやる！』と思える
『マインド』をお伝えします！！
無敵マインドを持つ
①なりたい理想の肌を想像する
まず、あなたは小麦肌を改善させて
自分に自信が持てたら何をやりたいですか？
『可愛い夏服を着たい』
『メイクの時間も楽しみたい』
『恋人を作りたい』
あなたの肌が綺麗になったその先の未来に、
どんな楽しい毎日が待ってるかを
想像することが
大切です！
私は当時、キャミワンピを着て
ディズニーに行きたくて、
それを実現するために頑張っていました。(笑)
せっかくのディズニーで、
肌気にして周りの子と比べながら
遊ぶより
理想の肌で
好きな洋服を着こなして、
シンデレラ城の前で写真を撮ったり、
お揃いのカチューシャを付けて…💭
心から楽しんだ方が
思い出に残ると思いませんか？？
なんでキレイになりたいのか。って
『理由を明確にしてその未来を想像すること』
から初めてみてください！☺️
②ハードルを下げてでも継続することを習慣化
美白を手に入れるためには
『外側』からのケアと
『内側』からのケアがあります。
正直な話、
小麦肌改善で
一番効果的なのは外側よりも
『内側』のケアです。
なんとなくわかるような気がしませんか?
でも、普段習慣付いていることが
すでにあるから
食生活や生活リズムを変えるなんて、
そう簡単に続けられない…
オススメの日焼け止めを塗ってみたり、
美白スキンケアを何度も変えてみたり
といった、
外側からのケアしかしないんです。
だから私も続きませんでした。
そんな私がなぜ続けられたかというと…
『完全にはやめなかったから』です。
例えば、
『美肌を目指すには水が良い』
と
よく言いますよね。
私はコーヒーが大好きだったので
それを完全にやめて、いきなり水に
変えるのは難しかったです笑
なので回数を’’絶対1日1杯’’って決めて
それ以外は全部’’水’’を飲むようにしました。
私は朝に1杯コーヒーを飲んで
外出時は水筒を持参するようにして、
中身は絶対『水』。
飲み物代も浮くし、
強制的に水しか飲めないようにしました。
ーそしたら3日で慣れましたね。ー
なので1週間もしないうちに、
普段飲むものを完全に水にできました！
生活習慣も食生活も
本当にきついのは慣れるまでの
『初め』だけです。
初めだけ『我慢』してみてください。
そこを乗り越えることができたら、
逆にそっちじゃないと
違和感を
感じるようになります💭
私はコンビニとかでも、甘い飲み物を
好んで買わなくなるまで成長しました！
ちなみに、私がやってきた
『内側』からのケアは
その【飲み物を『水』に変えた】
が
一番効果的だと感じてます。
だからといって、完全に制御している
訳ではありません。
私、スタバのフラペチーノ大好きなので！笑
２週に1回だけ！など、
ルールを決めていましたね💭
むしろ完全にやめてしまうと
ストレスにもなってしまい
メラニンが増えてシミの原因にもなります
水を飲む習慣がついてから１ヶ月後。
鏡で見て、肌がトーンアップしてることに
すぐ気づくことが出来ました。
今では毎日、メイクや洋服を選ぶことが
楽しいです✨
言ってしまえば、
小麦肌で悩んできたこの
3年間
なんだったんだろう…。
って
正直思いました。
もっと早くこの習慣がついてたら、
もっと早く治ってたのが
これを機に理解したので
もちろん嬉しかったけど、
過去の自分が情けなかったです。
『毎日楽しくない』
『自分に自信がない』
『人と比べてばかりになってしまう』
など、あなたには私と同じように
小麦肌のせいで『今しかない』時間を
無駄にはしてほしくないです。
まとめ
小麦肌を改善させるための最強マインド
、
いかがでしたか？☺️
肌って原因がわからないと
負のサイクルから一生抜け出せなく
なります。
『何使ってもどうせ合わないし、、』
『そんなこと言われても
めんどくさいし、
続けられない』
この感情のままだと、あなたの理想の
『美白』とは
遠のいていきます。。
今解説してきた、
あなたがキレイになりたい理由を明確にして
その未来を想像しながらケアを
続ける。
最後に言っておくとすれば
『めんどくさがりなズボラ女子』でも
出来たんです(笑)
毎朝のベッドメイキングがめんどくさい
コンビニのご飯をレンチンするのも めんどくさい…
そんな私にも出来たんですから
あなたにも絶対できます！！
肌が改善されたきっかけの１つに
私がなれれば嬉しいです😊
今回はここまで！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました✨️
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